今日の出来事と作業での反省とまとめです。

 お正月休みに入って1日は初詣でに行き今年が良くなるようにと願ってきました。ご縁がありますように15円のお賽銭をしました。今年は、去年の違って11月頃から仕事も就いたのでその仕事をしっかり物にできるように頑張って行きたいと思います。1日は、初詣をして、2日からトレーニングを開始しました。12月は、インフルエンザに掛かってしまい全くとレーニングできなかったので今年は寒い1月から室内でのトレーニングを始め今年は何を思い何を目標に頑張ろうかしっかり決めておきました。今年は、ストレッチを重点にやって股割ができるくらいになりたいと思います。そして、3月頃までリビングでストレッチを中心にやって腹筋、背筋、スクワットをして体感を鍛えたいと思ってます。無理なランニングはしない方で考えています。そんなこんなで2日からストレッチ、スクワットをしました。今日は少し身体が熱ぽいのでゆっくりストレッチだけにしました。その後は、外のゴミ拾いをしてまわりました。プロミス振込口座